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收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱(二)

老广秋天必备老火汤食谱续集来了。

记得收藏做哦~

黄瓜去湿汤

原料:老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾

功效:清热解毒祛湿

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

猪横利去湿汤

原料:猪横利、夏枯草、棉茵陈、生姜

功效:清热去湿,去肝热

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

党参鳙鱼汤

原料:鳙鱼、党参、陈皮、料酒、桂皮、鸡汤、草果

功效:养脾养胃,补中益气,调理肠胃

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

枸杞猪肝汤

原料:枸杞、生姜、猪肝、盐

功效:清热祛风,易血明目,预防肾亏引起的黑眼圈

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

薏米大梨猪骨汤

原料:猪尾骨黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、 花椒、 料酒

功效:祛湿健脾消水肿

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

荷叶薏米煲瘦肉汤

原料:荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山

功效:健胃祛湿,升发阳气,改善疲倦乏力,消除疲劳

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

三豆鳅鱼健脾祛湿汤

原料:生姜、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐

功效:清暑祛湿,健脾补肾

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

茯苓骨头汤

原料:猪骨、茨实、薏米、土茯苓

功效:除湿解毒,通利关节,预防关节炎、风湿关节痛等

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黑木耳黄花菜煲泥鳅汤

原料:生姜、黑木耳、黄花菜、泥鳅

功效:养气补血滋肝阴,对于小儿急慢性肝炎有很好的治疗功效

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

沙葛猪骨汤

原料:蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆

功效:清热祛湿,健脾开胃

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

什锦蔬菜七彩汤

原料:香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精、橄榄油、醋

功效:补充维生素,促进新陈代谢

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

白胡椒薏米猪肚汤

原料:猪肚、薏米、腐竹、红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许

功效:健脾,去湿,淮山补益力强,芡实固涩力好

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

淮山扁豆煲鸡脚

原料:淮山、芡实、扁豆、鲜鸡脚、薏仁、生姜

功效:健脾祛湿,适宜脾虚有湿症者,或体倦乏力、食少便溏者饮用

收好!秋季老广续命秘笈之老火靓汤食谱

一个电饭煲、一撮盐

再加上新鲜的食材

就能轻松做出

美味滋补的广式靓汤

本文相关词条概念解析:

老火

老火是云、贵、川、湘、桂一带方言,意思是指很困难、辛苦、麻烦,或问题很严重等。